Qui est Sabine?
I am what I am
Le mouvement a toujours occupé une place importante dans ma vie. La danse a été, très tôt, une manière naturelle de laisser de l’espace à ce qui se vivait intérieurement, sans avoir besoin de le formuler. Ces premières expériences ont nourri mon attention pour le corps et son langage.
Plus tard, le yoga s’est inscrit dans cette continuité. En 2020, j’ai approfondi la philosophie du yoga et suivi une formation de professeure de yoga auprès de Yogalife International, avec l’intention de mieux comprendre la relation entre le corps, la respiration et la conscience. Au fil de ce parcours, le désir de transmettre le yoga s’est installé naturellement. Non comme un concept, mais comme une expérience.
J’ai suivi plusieurs formations et spécialisations, notamment une formation de professeure de yoga de 500 heures chez Yogalife, une formation Rocket Yoga de 300 heures auprès de AllYogaTraining à Bali (dont 50 heures de Yin Yoga), ainsi qu’une formation de professeure de yoga et de danse chez Samasara aux Pays-Bas. Je me suis également formée au yoga pour les tout-petits, les enfants, les adolescents et au yoga parent-enfant.
Ce qui continue de m’inspirer, c’est la manière dont le corps porte des informations, et comment le mouvement, la respiration et l’attention peuvent soutenir la régulation et la clarté. Le yoga m’a appris à écouter plus finement, à reconnaître les signaux et à laisser de l’espace lorsque c’est nécessaire.
Dans mes cours, j’invite à ralentir, à observer et à se relier à son propre corps. Ce que je transmets s’appuie autant sur l’expérience vécue que sur les connaissances acquises. Je crois que les transformations durables émergent de l’intérieur, à un rythme respectueux de chacun.
