Comment je procède ?

S'il y a des situations dans votre vie qui vous semblent dangereuses et que vous ne pouvez pas combattre ou fuir, nous pouvons parler de traumatisme. En cas de traumatisme, une partie du dixième nerf crânien, le nerf vague, qui est un élément important de notre corps, peut se fermer brutalement. Il se fixe alors dans notre corps. Ainsi, chaque âge a ses propres endroits dans le corps où cette réaction traumatique peut se fixer. Parce que cela vous dérange, vous allez voir un kiné, un psychologue ou un thérapeute. A chaque fois, vous obtenez de nombreuses informations, mais les symptômes persistent. Peter Levine, le fondateur de l'expérience somatique, a déclaré que si cinq éléments ne sont pas remplis, le traumatisme reste dans le corps. Ces 5 éléments sont : le sentiment que vous éprouvez van votre corps, l'imagerie, le comportement associé, la sensation que vous avez dans votre corps et le sens que vous donnez à ces choses. Le professeur Bessel van der Kolk, spécialiste du stress lié aux traumatismes, a ainsi déclaré : "The body keeps the score", ce que je traduis librement par "Le corps garde les traces du traumatisme". Peu importe que vous ayez subi ce traumatisme dans l'enfance.

Je ne suis pas thérapeute en traumatologie, mais j'ai de l'expérience dans la relaxation du corps par le yoga, en travaillant spécifiquement sur les parties du corps où l'endroit où le corps a stocké la mémoire.

Quelles sont les taches qui peuvent être liées à un éventuel traumatisme et à quel âge ?  Lisbeth Marcher et Sonja Fich ont rédigé un guide sur les endroits où les fonctions psychologiques sont stockées dans les muscles. Je donne ci-dessous un bref aperçu des endroits que je travaille pendant mes séances de yoga :    

Comme vous pouvez le constater, il existe des zones distinctes liées à l'âge. Si vous subissez un traumatisme à cet âge, cette tâche sera en mesure de montrer des niveaux de stress plus élevés, ce qui peut éventuellement conduire à des symptômes. Exemple : un attachement notoirement dangereux au cours des 1 000 premiers jours de la vie d'un enfant. Nous constatons alors souvent des plaintes chroniques au niveau du cou, des épaules, le long de la colonne vertébrale et autour de la région pelvienne.

(Merci à 'DeVierCirkels' pour ces informations)

Quel est mon objectif ?

Mon objectif est de vous apporter une relaxation profonde, en aidant particulièrement les parties de votre corps qui pourraient réagir à des expériences passées à se détendre. Je cherche à réduire votre sentiment de stress et n'éprouve de la satisfaction que lorsque mes clients déclarent se sentir calmes et détendus après la séance. Pour moi, c'est le signe que le système nerveux est régulé et que nous avons eu un impact positif sur le bien-être de l'individu.

J'ai un désir sincère de partager mes transformations et mes expériences. A travers le yoga, je veux aider les autres, leur permettre d'expérimenter et d'offrir l'illumination à ceux qui sont ouverts à cette approche et désireux de travailler sur eux-mêmes.