La Danse-Yoga est ma fierté. Si vous avez lu ma page à propos de moi, vous comprendrez immédiatement pourquoi.
J'ai suivi le programme de master en Yoga & Danse chez Samsara aux Pays-Bas
(https://samsara.nl/opleiding-yoga-dans/)
Mais qu'est-ce que c'est exactement ? La Danse-Yoga est une combinaison de danse, de yoga et de musique. Les trois éléments sont interconnectés.
Le yoga, où l'expérience vient de l'intérieur.
La danse, où les mouvements, les rythmes, les émotions et la chorégraphie se rejoignent.
La musique met votre corps en mouvement, vous touche et libère des émotions (joie, tristesse, tension...). Le sentiment suscité par la musique est parfois indescriptible, c'est comme un langage caché qui touche et libère de l'énergie dans vos mouvements.
La Danse-Yoga n'est pas une chorégraphie axée sur la performance, mais une expérience où vous vous explorez et apprenez à vous connaître au plus profond de vous-même. C'est prendre du plaisir, profiter de votre corps, et tout cela en musique du monde entier.
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