ADEMCIRKELS

Woensdag 03/12/2025 - 20:15u

Woensdag 21/01/2026 - 20:15u

 St-Nikolaasplein - in het St-Nikolaaskerkje zelf

1120 Brussel (Neder-Over-Heembeek)

Ademhalingscirkel 

In de sessie ga je de diepere oorzaak onderzoeken van de stress die je in je leven ervaart. Je leert jezelf te "bevrijden" van terugkerende negatieve gedachten, die voortkomen uit beperkende overtuigingen die je in hun greep houden. Dit doe je met behulp van Bewuste Verbonden Ademhaling.

"Bewust" omdat je bewust werkt met je ademhaling en met je intentie (om los te laten) tijdens de sessie.
"Verbonden" omdat inademing en uitademing naadloos in elkaar overgaan, zonder pauze ertussen.

Tijdens deze ademhalingscirkel verkennen we in groepsverband de bevrijdende en transformerende kracht van jouw ademhaling.

Let op: de plaatsen zijn beperkt om ieders proces voldoende ruimte te geven, maximaal 12 personen.  Wacht dus niet te lang met inschrijven.  

(Vergeet je trouwe ademm(a)atje – je yogamat – niet mee te nemen!)

Ben je benieuwd naar de kracht van ademwerk? Deze ademcirkel wordt begeleid door Manu Legein, een ervaren ademcoach met een passie voor transformatie via de adem.

Wil je meer weten over deze ademcirkel en over de werkwijze van de ademcoach?
Klik dan op onderstaande link. Je vindt daar alle informatie over het verloop van de sessie, de locatie, de praktische details én een kennismaking met de ademcoach zelf.

 Klik hier voor mee info

Inschrijven en betalen doe je rechtstreeks via zijn website 'inmeitrust.be' :  

Belangrijk om te weten:
Na ontvangst van betaling is je deelname verzekerd. Goed te weten is dat, indien je verlet bent voor de sessie waarvoor je aangemeld bent, je je deelname nog 2 keren kosteloos kunt verzetten. Als je ook voor de derde ademcirkel verstek dient te geven, weet dan dat nogmaals verzetten niet meer mogelijk zal zijn en een terugbetaling evenmin.