Hoewel ademen een automatische handeling is die we allemaal doen, is het ook de moeite waard om te beseffen hoe bewust ademhalen ons welzijn kan beïnvloeden. Het beheersen van je ademhaling kan een rustgevend effect hebben, je immuunsysteem versterken en zelfs je energieniveau verhogen. Daarnaast heeft het ook een meetbare invloed op je bloeddruk.
Voor een diepgaande uitleg over de werking van je ademhaling en bijbehorende oefeningen, nodigen we je uit om deel te nemen aan één onze workshops.
Is dit iets voor jou? Ervaren ademcoach Manu zal je de basisprincipes leren om een correcte ademhalingstechniek te beheersen. Hij observeert en corrigeert tijdens de sessie als hij merkt dat je onbewust je adem inhoudt, onregelmatig ademt of niet diep genoeg vanuit je buik ademt. Zin om mee te doen? Registreer je hieronder.
Nogmaals de gegevens van de ademsessie :
Datum: dinsdag 27/08
Uur: 19:15u-20:15u
Prijs: EUR 25 (De betaalpagina rekent een handling fee tot 2,9% - ofte €1,02 - aan bovenop deze deelnameprijs)
Als je geïnteresseerd bent in de helende kracht van de adem en wilt ontdekken hoe ademhaling je kan helpen om negatieve overtuigingen, oftewel conditioneringen en programmeringen, los te laten, nodigen we je uit voor de daarop volgende sessie om 20:30u. Je kunt je inschrijven bij In Me I Trust Coaching & Healing. Voor meer informatie en aanmelding, kun je terecht op :
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
x